Ang galit ay isang likas na damdamin ng tao, ngunit kung hindi mapipigilan, ito ay maaaring humantong sa mga pabigla-bigla na mga desisyon at mahirap na mga relasyon. Ang Islam, sa kanyang karunungan, ay nagbibigay-diin sa kahalagahan ng pagpipigil sa sarili at nagbibigay ng parehong praktikal at espirituwal na patnubay upang matulungan ang mga indibidwal na makabisado ang kanilang mga damdamin, na tinitiyak ang panloob na kapayapaan at pagkakasundo sa iba.
Ang Propeta Muhammad (Sumakanya nawa ang kapayapaan) nag-aalok ng simple ngunit malalim na mga paraan upang makontrol ang galit. Pinayuhan niya ang paghingi ng kanlungan sa Allah mula sa Shaytan, dahil ang galit ay kadalasang nagmumula sa mga negatibong emosyon na nagpapalabo sa paghatol ng isang tao. Inirerekomenda din niya ang pagbabago ng pisikal na estado ng isang tao, kung nakatayo, pagkatapos ay nakaupo; kung nakaupo, pagkatapos ay nakahiga, dahil ang paglilipat na ito ay makakatulong sa pagpapatahimik ng mga nerbiyos.
Ang isa pang makapangyarihang paraan na itinakda ng Propeta ay ang pagsasagawa ng paghuhugas (wudu), dahil ang galit ay parang apoy, at pinapatay ito ng tubig. Gayundin, pinayuhan niya ang pagpapanatiling katahimikan, upang ang isang tao ay hindi magbitaw ng mga salita sa isang sandali ng galit na maaari nilang pagsisihan sa huli.
Gayunpaman, ang Islam ay hindi lamang nakatuon sa pamamahala ng galit sa sandaling ito; hinihikayat din nito ang pagpigil dito sa pamamagitan ng paglinang ng pasensya at pagpapatawad. Sa Quran, pinupuri ng Allah ang mga nagpipigil sa kanilang galit at nagpapatawad sa iba.
Ang Allah, ang Makapangyarihan, ay nagsabi:
"na mga gumugugol sa kariwasaan at kariwaraan, mga nagpipigil ng ngitngit, at mga nagpapaumanhin sa mga tao. Si Allāh ay umiibig sa mga tagagawa ng maganda,"
(Quran 3 : 134, Surah Āl-‘Imrān)
Binago rin ni Propeta Muhammad ang lakas, hindi bilang pisikal na pangingibabaw, kundi bilang karunungan sa emosyon ng isang tao. Siya ay nagsabi: "Ang matipuno ay hindi sa pagbuno; tanging ang matipuno ay ang nagpipigil ng sarili niya sa sandali ng pagkagalit." [Sahih Bukhari - 6114]
